Gym Workouts Fitness Trainings

Body Fitness เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการฝึกกล้ามเนื้อ Healthy Life & Gym เป็นกุญแจสำคัญในการเปลี่ยนแปลงทั้งหมด ทำงานหนักในวันนี้เพื่อวันพรุ่งนี้ที่แตกต่าง แอปฟิตเนสและแอปฝึกกล้ามเนื้อนี้เปิดโอกาสให้คุณ

สร้างกล้ามเนื้อ

และลดไขมันได้ ไม่ว่าคุณจะมีน้ำหนักน้อย น้ำหนักปกติ หรือน้ำหนักเกินด้วยการรู้

BMI (ดัชนีมวลกาย)

และ

BMR (อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน)

ในแอพออกกำลังกายยิมที่ดีที่สุดนี้

ในการออกกำลังกายในยิมมือถือ แอพเพิ่มกล้ามเนื้อและ

ลดไขมัน

เพาะกาย คุณจะได้เรียนรู้วิธีออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและรูปร่าง V รวมถึงวิธีเผาผลาญแคลอรีและร่างกายของคุณ อ้วน. ลดน้ำหนักผ่านแอพออกกำลังกายเทรนเนอร์ยิมมือถือเพื่อลดน้ำหนักและยันกล้ามเนื้อร่างกายของคุณโดยการแสดงภาพเคลื่อนไหวในแอพฟิตเนสและแอพฝึกกล้ามเนื้อ

แอพฟิตเนสยิมและแอพฝึกกล้ามเนื้อจะช่วยคุณใน

การเลือกอาหารแผนอาหาร

เกี่ยวกับอาหารที่คุณต้องการและปริมาณอาหารที่คุณต้องการเพื่อให้รูปร่างขึ้น มันเป็นเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อและยิมใกล้ฉันแอพที่จัดการชุดออกกำลังกายและการทำซ้ำของคุณ

มีตัวเลือกการออกกำลังกาย:

การออกกำลังกายลูกหนู

การออกกำลังกาย Triceps

ออกกำลังกายหน้าอก

การออกกำลังกายขาและน่อง

การฝึกไหล่

ออกกำลังกายหน้าท้อง

ทำไมต้องแอป Gym Fitness Muscle Trainer Workout

เพาะกายเบื้องต้น

เพาะกายขั้นสูง

ลดไขมัน (โปรแกรมลดไขมัน 12 สัปดาห์)

ลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อ (โปรแกรมลดไขมัน 6 สัปดาห์)

ความท้าทาย 7 วัน

ความท้าทาย 21 วัน

ความท้าทาย 30 วัน

ท่าบริหารกล้ามเนื้อ

การยกน้ำหนัก

ออกกำลังกายขาให้แข็งแรง

บริหารกล้ามหลัง

HIIT ออกกำลังกาย

คุณสมบัติหลักของแอพ Gym Fitness Muscle Training Workout

แอพเพาะกาย

กำลังมองหาแอพเพาะกาย? ลองใช้แอพสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักของเรา! แอปนี้มีการออกกำลังกายที่สร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ และการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ

การออกกำลังกายลดไขมันและการออกกำลังกายแบบ HIIT

คุณจะพบกับการออกกำลังกายลดไขมันที่ดีที่สุดและการออกกำลังกายแบบ HIIT (High Intensity Interval Training) เพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรีด้วยการออกกำลังกายลดไขมัน และผสมผสานกับการออกกำลังกายแบบ HIIT เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

แอปฝึกความแข็งแกร่ง

ไม่ใช่แค่แอปสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังเป็นแอปฝึกความแข็งแกร่งอีกด้วย หากคุณยังคงมองหาการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แอปสร้างกล้ามเนื้อ แอปยกน้ำหนัก หรือแอปฝึกความแข็งแรง แอปสร้างกล้ามเนื้อนี้เป็นแอปที่ดีที่สุดที่คุณสามารถหาได้จากแอปสร้างกล้ามเนื้อ

ออกกำลังกายที่บ้าน

ต้องการออกกำลังกายที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่? เราให้การออกกำลังกายที่บ้านที่แตกต่างกันเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน การออกกำลังกายที่บ้านได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณมีร่างกายที่ต้องการได้ในเวลาอันสั้น คุณจะพบการออกกำลังกายที่บ้านที่เหมาะสมกับคุณมากที่สุด

แบบฝึกหัดหลายแบบ

แอพนี้มีการออกกำลังกายร่างกายส่วนบน, การออกกำลังกายส่วนล่าง, การออกกำลังกายหน้าท้องและการออกกำลังกาย HIIT และการออกกำลังกายที่บ้านทุกประเภท

โค้ชฟิตเนสมืออาชีพ

กีฬา ตารางการยกน้ำหนัก และการออกกำลังกายในยิมในแอปออกกำลังกายและฟิตเนสนี้ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายกีฬาและยิมผ่านการออกกำลังกาย การออกกำลังกายในยิม และกีฬา เช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวอยู่ใกล้คุณตลอดเวลา!

เครื่องคิดเลขฟิตเนส

แอพ Gym Fitness Muscle Trainer Workout มีเครื่องคิดเลขฟิตเนสที่คำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญและบันทึกการออกกำลังกายทุกครั้งที่คุณทำ นอกจากนี้ยังคำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณ (ดัชนีมวลกาย) และ BMR (อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน)

โภชนาการ

แอพ Gym Fitness Muscle Trainer Workout มีแท็บโภชนาการด้วย ซึ่งคุณจะได้รับข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับส่วนผสมทางโภชนาการของอาหารและข้อเท็จจริงพื้นฐานของอาหารนั้น ช่วยให้คุณได้รับอาหารที่เหมาะสมในเวลาที่เหมาะสม

ต้องทำอย่างไร

1. ดาวน์โหลดแอป Gym Fitness Muscle Trainer Workout

2. เลือกการออกกำลังกายฟิตเนสใด ๆ

3. ปฏิบัติตามแต่ละขั้นตอนที่แสดงในแอนิเมชั่นพร้อมคำอธิบาย

4. บรรลุรูปร่างที่คุณต้องการใน 30 วัน

5. รักษาสุขภาพด้วยการเพิ่มของกล้ามเนื้อ การยกน้ำหนัก การลดน้ำหนัก และการลดไขมันหน้าท้อง